<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Forduló Archívum - Ússzunk !</title>
	<atom:link href="https://xn--ssz-7na.hu/category/fordulo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://xn--ssz-7na.hu/category/fordulo/</link>
	<description>De... Hogyan ússzunk ?!</description>
	<lastBuildDate>Wed, 20 Dec 2023 22:49:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
	<item>
		<title>Hát-rajt meg fordulók</title>
		<link>https://xn--ssz-7na.hu/uszasnemek/hatuszas/2023/12/01/hat-rajt-meg-fordulok/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hat-rajt-meg-fordulok</link>
					<comments>https://xn--ssz-7na.hu/uszasnemek/hatuszas/2023/12/01/hat-rajt-meg-fordulok/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szabó László]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Dec 2023 12:09:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Forduló]]></category>
		<category><![CDATA[Hátúszás]]></category>
		<category><![CDATA[Rajt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--ssz-7na.hu/?p=640</guid>

					<description><![CDATA[<p>Igen tanulságos, hogyan változott meg az utóbbi száz esztendőben a hátúszás rajtja meg a fordulója&#8230; Tulajdonképpen ma a hátúszás egy [...]</p>
<p>A <a href="https://xn--ssz-7na.hu/uszasnemek/hatuszas/2023/12/01/hat-rajt-meg-fordulok/">Hát-rajt meg fordulók</a> bejegyzés először <a href="https://xn--ssz-7na.hu">Ússzunk !</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Igen tanulságos, hogyan változott meg az utóbbi száz esztendőben a hátúszás rajtja meg a fordulója&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tulajdonképpen ma a hátúszás egy hanyatt fejessel, egy vízből való hanyatt fejesugrással kezdődik&#8230; </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="The Secrets of Perfect Backstroke Starts, Turns and Finishes" width="840" height="473" src="https://www.youtube.com/embed/7LKcGsapCm8?start=19&#038;feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Az úszást igazgató kockafejűek korlátoltságára jellemző, hogy a mai napig nincsen egy „hivatalosan kialakítható” padka az elrugaszkodásra&#8230; egy olyan korban, ahol már a rajtkövön is régen állítható lábtámasz van a fejesugrás megkönnyítésére&#8230; A hátrajt pedig nem más, mint egy hanyattfejes !</p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--ssz-7na.hu%2Fuszasnemek%2Fhatuszas%2F2023%2F12%2F01%2Fhat-rajt-meg-fordulok%2F&amp;linkname=H%C3%A1t-rajt%20meg%20fordul%C3%B3k" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--ssz-7na.hu%2Fuszasnemek%2Fhatuszas%2F2023%2F12%2F01%2Fhat-rajt-meg-fordulok%2F&amp;linkname=H%C3%A1t-rajt%20meg%20fordul%C3%B3k" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--ssz-7na.hu%2Fuszasnemek%2Fhatuszas%2F2023%2F12%2F01%2Fhat-rajt-meg-fordulok%2F&amp;linkname=H%C3%A1t-rajt%20meg%20fordul%C3%B3k" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--ssz-7na.hu%2Fuszasnemek%2Fhatuszas%2F2023%2F12%2F01%2Fhat-rajt-meg-fordulok%2F&amp;linkname=H%C3%A1t-rajt%20meg%20fordul%C3%B3k" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--ssz-7na.hu%2Fuszasnemek%2Fhatuszas%2F2023%2F12%2F01%2Fhat-rajt-meg-fordulok%2F&amp;linkname=H%C3%A1t-rajt%20meg%20fordul%C3%B3k" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--ssz-7na.hu%2Fuszasnemek%2Fhatuszas%2F2023%2F12%2F01%2Fhat-rajt-meg-fordulok%2F&amp;linkname=H%C3%A1t-rajt%20meg%20fordul%C3%B3k" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--ssz-7na.hu%2Fuszasnemek%2Fhatuszas%2F2023%2F12%2F01%2Fhat-rajt-meg-fordulok%2F&#038;title=H%C3%A1t-rajt%20meg%20fordul%C3%B3k" data-a2a-url="https://xn--ssz-7na.hu/uszasnemek/hatuszas/2023/12/01/hat-rajt-meg-fordulok/" data-a2a-title="Hát-rajt meg fordulók"></a></p><p>A <a href="https://xn--ssz-7na.hu/uszasnemek/hatuszas/2023/12/01/hat-rajt-meg-fordulok/">Hát-rajt meg fordulók</a> bejegyzés először <a href="https://xn--ssz-7na.hu">Ússzunk !</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://xn--ssz-7na.hu/uszasnemek/hatuszas/2023/12/01/hat-rajt-meg-fordulok/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
