A helyes testtartás meghatározó !
A mellkas sűllyesztendő, a csípő emelendő… a minél jobb (vízszintesebb) vízfekvéshez…
A kéz ujjai a vízfogás után, a teljes húzás során lefelé mutatnak… mint a gőzöst a lapátkerekek hajtanak…
A lábujjak ezzel szemben egészen vízszintesek kell, hogy legyenek, ha nem akarjuk lábainkat fékezőernyőként használni… mint a farokuszonyok…
Aki gyorsabban úszik, az jobban is élvezi a gyorsát…
Gyorson ússzunk gyorsan meg helyesen !