Milyen gyakran is kellene ússzunk ?
E kérdésre az alapkérdés : Mi is a célunk ?
Ha egészségmegőrzés és testkarbantartás, akkor hát legalább kétszer, de inkább háromszor hetente !
A következő alapkérdés : Mennyit !? – Minél többet !!!
Ha élvezni akarjuk a vizet, formában is kell lennünk, de nem is szabad unásig terhelni a testünk…
Jobb a testnek háromszor negyven percet, mint eggyszer(e) két órát úszni egy héten…
A magam javallata a minden nap !
No persze ennek akad akadálya…
De törekedni érdemes rá…