Milyen gyakran kellene ússzunk ?

Milyen gyakran is kellene ússzunk ?
E kérdésre az alapkérdés : Mi is a célunk ?

Ha egészségmegőrzés és testkarbantartás, akkor hát legalább kétszer, de inkább háromszor hetente !

A következő alapkérdás : Mennyit !? – Minél többet !

Ha élvezni akarjuk a vizet, formában is kell lennünk, de nem is szabad unásig terhelni a testünk…

Jobb a testnek háromszor negyven percet, mint eggyszer(e) két órát úszni egy héten…

How Often Should You Swim ?

Leave a Reply