Hogyan tapossunk a vízben ? – The Eggbeater
A víz taposása avagy a víz tiprása egy alapvető tudás. Ezzel tudjuk eggy helyben maradva fönntartani magunkat a víz felszínén. […]
Bővebben
Kategória: Vízélvezet
Az úszni-tudás napján
A klasszikus hellén (görög) világban igazán műveletlennek, bugrisnak az számított, aki sem írni, sem úszni nem tudott… Ehhez illendően, többnyire […]
Bővebben
Zárt vállakkal gyorsúszás
Nagyon fontos, hogy mennyire zárjuk arcunk mellé a vállainkat… Az alábbi film is egy érdekes mintát mutat ebből… Ha nem […]
BővebbenDőlőrajt vagy repülőrajt
Az úszóversenyeken a legizgalmasabb szám(ok) a váltó(k).Minthogy ez a legmozgalmasabb, így a nézőket is ez vonzza a legjobban. A 30. […]
Bővebben„Úszni tanulni sohasem késő !”
Ádándi Kiss Gyula úszóedzőm jelmondata : Úszni tanulni „sohasem” késő ! Azért van idézőjelben a „sohasem”, mert a lélegeztető gépen […]
Bővebben
Kelíszelés siklással – pillangózás siklással
A kelíszelés a hosszú siklással avagy a pillangózás siklással való gyakorlása a modern versenyúszásnem hatékonyságának fejlesztésére való. Feszített síma víztükör […]
BővebbenHogyan ússzunk hosszan, gyorsan ?
A szabadvizi úszás igazi nagy élmény ! Nem a medencében forgolódva, hanem a természet nem is mindig lágy ölén haladva […]
BővebbenÚszás, mint a test karbantartása
Úszás – Testedzésnek, szívedzésnek eggyaránt kiváló ! Amíg… A legkisebb a sérülés veszélye… Az úszás még az agyműködést is serkenti […]
BővebbenDelfingés Derek Maas szerint
A víz alatti delfingés a leggyorsabb úszás ! Máig nem hivatalos úszásnem ! Csak hozzácsalogatják a gyorshoz meg a pillangóhoz […]
Bővebben