Kategória: Gyorsúszás
Gyorsúszás gyorsítása 5 módon
A helyes testtartás meghatározó ! A mellkas sűllyesztendő, a csípő emelendő… a minél jobb (vízszintesebb) vízfekvéshez… A kéz ujjai a […]
Bővebben
Hogyan ússzunk gyorsan kényelmesen – Dan Smith
Dan Smith olimpikon mutatja be nekünk, hogyan lehet egészen kényelmesen mégis gyorsan úszni…
Bővebben
50 m gyors – az olimpiai döntők tükrében
E(gy) kisfilm áttekintőt ad az utóbbi 35 esztendő gyorsúszásából, annak is a sietős legjavából… Kezdünk Matt Biondival, aki olaszos nevével […]
Bővebben
Az 5 legjellemzőbb hiba gyorsúszásban
Természetesen egészen más vadvízben vagy korszerű fesztükrű medencében úszni ! Ez a film főleg a medencei gyorsúszás hatékonyásgára tanít…
Bővebben
Csobbanásmentes könnyed úszás
A mozgás természetes ! – Mozogjunk hát ! Természetesen. Ússzunk is természetesen ! Csobbanásmentesen… azazhogy csobogásmentesen… Ehhez nyithat új ut(ak)at […]
Bővebben
Gyorson gyorsan – Hogyan lélegezzünk jobban ?!
Feküdjünk föl a vízre ! Lógó lábbal nehezebben megy… Forduljunk el kellően ! Ha nem fordul el a test kellően […]
Bővebben
Gyorsúszás – légvétel
A légvétel a gyorsúszás során alapvetően meghatározza az úszás jellegét.Máshogy kell persze úszni élővízben vagy fesz(ít)etlen, hullámzó környezetben meg mesterséges, […]
Bővebben
Gyorsúszás – három jellegzetességében…
A gyorsúszás mozgásának három jellegzetessége : a fejtartás, a karcsapás és a lábhajtás, a külüláb. Fejtartás – lefelé tekinteni ! […]
Bővebben
A magyar Tarzan szülinapján – Nap hava 2.-án
A „magyar Tarzan” szülinapján diadalüvöltésével köszöntjük a világot ! Weissmüller Jancsi híres „Tarzan üvöltése” melyet állítólag maga fejlesztett ki… Íme a […]
Bővebben