A versenyúszók testalkata
Az elmúlt évszázadban nagyot változott a versenyúszók testalkata ! A háj fönntart ! – Ez közismert. Divat is volt hájasabbnak, […]
Bővebben
Hónap: 2023 november
A rendszeres, napi úszás átalakítja a testet !
Elképzelte már, hogyan változ(hat)na meg az élete, ha minden nap úszna ?! No és egy kicsit kevésbé színpadiasa, vagyis valós(abb)an […]
Bővebben
Az 5 legjellemzőbb hiba gyorsúszásban
Természetesen egészen más vadvízben vagy korszerű fesztükrű medencében úszni ! Ez a film főleg a medencei gyorsúszás hatékonyásgára tanít…
Bővebben
Csobbanásmentes könnyed úszás
A mozgás természetes ! – Mozogjunk hát ! Természetesen. Ússzunk is természetesen ! Csobbanásmentesen… azazhogy csobogásmentesen… Ehhez nyithat új ut(ak)at […]
Bővebben
Jaguárúszás
Vélhetően az eggyik legősibb, talán a legősibb emberi úszásnem.No persze jaguárúszást csak az tudott tanulni, aki jaguárt látott… az meg […]
Bővebben
Gyorson gyorsan – Hogyan lélegezzünk jobban ?!
Feküdjünk föl a vízre ! Lógó lábbal nehezebben megy… Forduljunk el kellően ! Ha nem fordul el a test kellően […]
Bővebben
Delfingés – Maggie MacNeil
Maggie MacNeil Tókjó Olimpiai Bajnoka 100 méter kelíszen (pillangón)… Hogyan fejlesszük a delfingésünket ?! Íme !
Bővebben
Kiegészítő mozgásnak : Lógás !
Az ember a mai „modern” világban természet(ével )elle(tét)nes életmódot él … Kieggyensúlyozásnak… kiegészítő sportnak itt van a lógás ! Az […]
Bővebben
Gyorsúszás – légvétel
A légvétel a gyorsúszás során alapvetően meghatározza az úszás jellegét.Máshogy kell persze úszni élővízben vagy fesz(ít)etlen, hullámzó környezetben meg mesterséges, […]
Bővebben