Gyalogolni jó – ezt a bölcsességet már Móricz Zsigmondtól (is) tudjuk.
De… Úszni még jobb ! Erről szól a honlapom és ez a kis filmecske is alább…
Miért is ússzunk rendszeresen ? Azért, mert jót tesz. A testnek a szellemnek és a léleknek is…
Nem a versenysport a cél, hanem a rendszeres mozgás és így az egészséges élet.
A rendszeres úszás csökkenti a szív-koszorúér megbetegedések kockázatát.
Emeli a vér(ünk)ben a jóháj (betegesen angolkodón HDL) arányát…
A rendszeres úszás megőrzi a test ifjonti csihességét.
Lássuk csak :