50 m gyors – az olimpiai döntők tükrében
E(gy) kisfilm áttekintőt ad az utóbbi 35 esztendő gyorsúszásából, annak is a sietős legjavából… Kezdünk Matt Biondival, aki olaszos nevével […]
Bővebben
Kategória: Úszásnemek
Az 5 legjellemzőbb hiba gyorsúszásban
Természetesen egészen más vadvízben vagy korszerű fesztükrű medencében úszni ! Ez a film főleg a medencei gyorsúszás hatékonyásgára tanít…
Bővebben
Csobbanásmentes könnyed úszás
A mozgás természetes ! – Mozogjunk hát ! Természetesen. Ússzunk is természetesen ! Csobbanásmentesen… azazhogy csobogásmentesen… Ehhez nyithat új ut(ak)at […]
Bővebben
Jaguárúszás
Vélhetően az eggyik legősibb, talán a legősibb emberi úszásnem.No persze jaguárúszást csak az tudott tanulni, aki jaguárt lát(hat)ott… az meg […]
Bővebben
Gyorson gyorsan – Hogyan lélegezzünk jobban ?!
Feküdjünk föl a vízre ! Lógó lábbal nehezebben megy… Forduljunk el kellően ! Ha nem fordul el a test kellően […]
Bővebben
Delfingés – Maggie MacNeil
Maggie MacNeil Tókjó Olimpiai Bajnoka 100 méter kelíszen (pillangón)… Hogyan fejlesszük a delfingésünket ?! Íme !
Bővebben
Gyorsúszás – légvétel
A légvétel a gyorsúszás során alapvetően meghatározza az úszás jellegét.Máshogy kell persze úszni élővízben vagy fesz(ít)etlen, hullámzó környezetben meg mesterséges, […]
Bővebben
Gyorsúszás – három jellegzetességében…
A gyorsúszás mozgásának három jellegzetessége : a fejtartás, a karcsapás és a lábhajtás, a külüláb. Fejtartás – lefelé tekinteni ! […]
Bővebben
Oldalúszás
Ez egy nagyon homályos fogalom. Más-más korokban és helyeken más úszásmódokat emlegettek oldaúszás néven. Mást jelentett Szpártában, mást Dél-Amerikában, megin’ […]
Bővebben
Békaúszás – Mellúszás
A mellúszás az eggyik alapúszásnem. Az ember bizonyára a békától tanulta el, de ma már a „hivatalos” neve is csak […]
Bővebben